Le blog de l' Auto Bienveillance

Try Buddhism on prescription to tame depression A new study shows meditation rather than medication is more effective at tackling depression. Imagine you could cure depression with a therapy that was more effective and long-lasting than expensive drugs,...

Coaching : les décisions absurdes ou le corps oublié. le 20-09-2008 Christian Morel (ancien cadre dirigeant de la fonction ressources humaines dans de grandes entreprises industrielles, qui poursuit une réflexion sociologique sur la négociation, la décision...

De la lenteur à la décision le 23-02-2009 de Miche l ATTIA Coach Cette semaine, je revois un client pour notre troisième séance de coaching. Directeur du management-développement, il est l’adjoint du DRH. Les deux premières séances nous ont conduits à...

Go Easy on Yourself, a New Wave of Research Urges By TARA PARKER-POPE Do you treat yourself as well as you treat your friends and family? That simple question is the basis for a burgeoning new area of psychological research called self-compassion — how...

Training in 'concrete thinking' can be self-help treatment for depression November 18, 2011 The study suggests an innovative psychological treatment called 'concreteness training' can reduce depression in just two months and could work as a self-help...

Mail online, Last updated at 11:19 AM, 30 Jun 2011 Self-critical, can't take compliments, always focus on your own failings? Blame sexual evolution, says this leading academic. But the solution is in your own hands . . . Rachel is a 37-year-old woman...

Le Focusing: présentation Le Focusing est « une porte ouverte sur le langage du corps » selon le sous-titre du livre écrit par Eugene T Gendlin en 1978, « Focusing : au centre de soi » . Dans l’approche du focusing, le corps est considéré comme « une...

Self-Compassion: The Most Important Life Skill? Article from: livescience.com A charming animated baby, Kristin Neff's son Rowan retreated into himself as a toddler, losing his few words and becoming prone to inexplicable screaming fits. There are numerous...

Présentation de l'auto-empathie Reprise d'un article de JP FAURE Chacun détient la clé des difficultés qu'il rencontre (selon Carl Rogers), à la condition de pouvoir s'accueillir, ou être accueilli dans ce qu'il ressent (cette conscience contribue à donner...